شاي الفواكه الساخن

ما هو شاي الفواكه الساخن ؟

شاي الفواكه الساخن هو مشروب ساخن مصنوع من خليط من الفواكه المجففة أو الطازجة. يمكن استخدام أي نوع من الفواكه، ولكن الأنواع الشائعة تشمل التفاح والبرتقال والتوت والخوخ والكمثرى.

طريقة تحضير شاي الفواكه الساخن

لتحضير شاي الفواكه الساخن، اتبع الخطوات التالية:

1. اغسل الفواكه جيدًا.

2. ضع الفواكه في قدر على نار متوسطة.

3. أضف الماء المغلي.

4. غطي القدر واتركه على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة.

5. صفي المشروب واستمتع به.

فوائد شاي الفواكه الساخن

يتمتع شاي الفواكه الساخن بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:

* تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية

* تعزيز صحة القلب

* تحسين صحة الجهاز الهضمي

* خفض ضغط الدم

* تقوية جهاز المناعة