شاي الأعشاب

 

شاي الأعشاب: نكهة طبيعية وفوائد صحية

شاي الأعشاب هو مشروب ساخن مصنوع من مزيج من الأعشاب المجففة. يمكن تحضيره بسهولة في المنزل أو شراؤه من المتاجر. شاي الأعشاب له نكهة طبيعية مميزة وفوائد صحية عديدة.

أنواع شاي الأعشاب

• شاي البابونج: يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر
• شاي النعناع: يساعد على تحسين الهضم وتخفيف الغثيان
• شاي الزنجبيل: يساعد على تخفيف الغثيان والقيء
• شاي الكركديه: يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية
• شاي الليمون: يساعد على تحسين المناعة وتعزيز اليقظة

كيفية تحضير شاي الأعشاب

1. أضف ملعقة كبيرة من الأعشاب المجففة إلى كوب من الماء الساخن.
2. غطِ الكوب واتركه لمدة 5-10 دقائق.
3. صفي الشاي واستمتع به.